ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The Sun** · 01-03-08, 16:24

ביום שאני מתאמן אירובי ( ריצה של 25-30 דק', 5-6 ק"מ ) כמה ג' חלבון אני צריך לצרוך ביחס למשקל הגוף?

נתונים:
בן 19.8 חודשים
177ס"מ
64.5 ק"ג
ולפי המחשבונים הbmr שלי הוא 1700+-

01-03-08, 16:24	#1
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	תזונה ביום של אימון אירובי ביום שאני מתאמן אירובי ( ריצה של 25-30 דק', 5-6 ק"מ ) כמה ג' חלבון אני צריך לצרוך ביחס למשקל הגוף? נתונים: בן 19.8 חודשים 177ס"מ 64.5 ק"ג ולפי המחשבונים הbmr שלי הוא 1700+-