ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Scylla
אז יש גיינרים פחות קיצוניים,
ותמיד אפשר לקחת חצי סקופ.
ואם אתה מתכוון לקנות רק פעם פעמיים, אז למה להתחיל בכלל?
אימונים ותזונה זה שגרה, לא ניסוי.
|
זה שגרה אם אתה רוצה להיות שרירן
אני לא רוצה אני רק רוצה להראות טוב עם שירים , קוביות לא ויתר
בגלל זה אני עושה מסה ואז חיטוב ואז אוכל טוב כמו שצריך..