ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
איזה מסת שריר תעלה בדיוק בחיטוב?
קצת בעייתי, בגדול, תא שומן מתרחב בעודף קלורי, ותא שריר מתרחב בעודף קלורי.
אז קצת בעייתי לגדול במסת שריר בחיטוב.
יש כמובן קצת דברים מעבר, כמו Newbie Gains, גנטיקה, סטרואידים ושאר ירקות, שקצת משנים פה פרמטרים.
|
אם אתה מספק לשריר כמות מספקת של חלבון הוא יתפתח אחי.