[צימי]

אני חדש דנדש בעסק....
בן 20
שוקל 50
גובה 1.75
ומת להשמין!!....
(אני לא בקטע של בודי בילדינג)
ועכשיו לשאלה...

קניתי את הפרפקט 3000 ואמרו לי בחנות שאני צריך לשתות את זה רק עם חלב...
הבעיה היא שאני חייל קרבי ואין לי אפשרות לחלב זמין כל הזמן...מה עושים והאם יש תחליף לחלב
תודה!