ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maradona
כשאתה אומר התמודדות גרועה עם עודף קלורי למה בדיוק אתה מתכוון?
ועוד שאלה פילוספית קטנה
במידה וניקח שני בני אדם,אדם א' עם חילוף חומרים מהיר ואדם ב' עם חילוף חומרים איטי
ניתן לשניהם תפריט עם 500 קל' מעל התחזוקה(לכל אחד יש תחזוקה שונה בגלל החילוף חומרים השונה)האם זה אומר שהאדם בעל החילוף חומרים הגבוה ישמין פחות מאשר הבנאדם בעל החילוף חומרים הנמוך?
במידה וזה נכון,ניתן להסיק מכך שהקלוריות מתחלקות בצורה שונה בין שני האנשים ולכן גם היחס שומן שריר יהיה שונה?
|
א. אני מתכוון לכך שכל עלייה קלה בצריכת המזון מעבר להוצאה הקלורית היומית תוביל לעלייה במסת השומן, כאשר המצב ההפוך יהיה ניתוב של הקלוריות לכיוון השרירים, ו\או עלייה בקצב חילוף החומרים.
ב. קצב חילוף החומרים לא מעיד בהכרח על אותה נטייה שאתה מתאר. הוא אינו גורם או סיבה, אך הוא אכן מראה קורלציה לכך. כלומר, לרוב אנו נראה את מהלך העניינים בדיוק כפי שאתה מתאר (ח"ח איטי והתמודדות גרועה עם עודף קלורי הולכים יחדיו) , אך הסיבה היא לא חילוף חומרים איטי\מהיר אלא נטיות אחרות שלרוב מתלוות אליהם.