אשכול: הלוג שלי...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-07, 06:57   #14
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

אתה עושה אירובי 4x28? בשביל התחלה זה בסדר. לאט לאט תעלה ל4x40..
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט