ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - זקוק לעזרה לגבי תוכנית אימונים במשקל גוף בזמן השירות הצבאי

assito · 05-10-07, 16:05

שים 2 כסאות באותו גובה ותעשה עליהם מקבילים.
חשוב שתעשה מתח, זה התרגיל היחיד שאתה יכול לעשות לרחב גבי ולביספס, אז תנסה למצוא.

05-10-07, 16:05	#4
assito חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של assito הודעות: 381	שים 2 כסאות באותו גובה ותעשה עליהם מקבילים. חשוב שתעשה מתח, זה התרגיל היחיד שאתה יכול לעשות לרחב גבי ולביספס, אז תנסה למצוא.