אשכול
:
צריך עזרה בנוגע לאימון
צפיה בהודעה בודדת
07-09-07, 14:37
#
4
talp
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של talp
הודעות: 496
מסה זה שאתה נמצא במאזן קלוריות חיובי(אוכל יותר קלוריות מאשר שורף...)
ורצוי שתעבוד על ניפוח..
שזה 6-12 חזרות בתרגילי משקולות(משקל גבוה בהתאם)
__________________
talp
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtalp