ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אחרי צום, כמה נזק נגרם מבחינת פיתוח הגוף? ירידה במשקל וכו'...

rg12 · 23-07-07, 22:38

בצום הזה לא צמתי אבל ביום כיפור אני מתכוון לצום וזאת תהיה הפעם הראשונה שלי מאז שהתחלתי להתאמן, ואני ממש מפחד מאיבוד שריר וירידה במשקל.
האם יש בזה משהו יעיל בשביל הספורט? או שהפסד גדול?
אני פשוט מפחד מזה קצת ואני כמעט תמיד צם ולא רוצה לא לצום בגלל זה.

23-07-07, 22:38	#1
rg12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של rg12 הודעות: 580	אחרי צום, כמה נזק נגרם מבחינת פיתוח הגוף? ירידה במשקל וכו'... בצום הזה לא צמתי אבל ביום כיפור אני מתכוון לצום וזאת תהיה הפעם הראשונה שלי מאז שהתחלתי להתאמן, ואני ממש מפחד מאיבוד שריר וירידה במשקל. האם יש בזה משהו יעיל בשביל הספורט? או שהפסד גדול? אני פשוט מפחד מזה קצת ואני כמעט תמיד צם ולא רוצה לא לצום בגלל זה.