לפי דעתי עליה נקייה קשורה גם בגנטיקה, נסיתי על עצמי תפריט מסה עם +1250 קל' לצריכה היומית שלי, וניסיתי גם לעשות עליה נקייה עם -100 קל' מעל הצריכה היומית.
מבחינת גוף גדלתי הרבה אבל הרבה יותר מהר בעלייה נקייה.
__________________
Carbs are for PUSSIES.
בא לי לאכול אסטרואידים!
|