אשכול: לגבי מתח+משקל.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-06-07, 22:15   #1
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל לגבי מתח+משקל.
שמעו אני עושה מתח,שם בתוך הילקות משקל של 7.5 קילו ועושה ככה מתח.עכשיו,אני יכול לעשות רק 4 סטים 4 חזרות זה בסדר?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט