[Elevation]

פורסם במקור על ידי maradona

נכון,בגלל איזה 4 גרם חלבון יותר וגרם וחצי שומן רווי פחות לא משנה כלום ובמיוחד כאשר נשארים באותה בקרה קלורית!

אחי הגדול למשל אוכל קוטג' חצי אחוז אבל כמעט 60% מהפעמים אין בבית קוטג' חצי אחוז אז הוא אוכל 3 ואפילו 5 אחוז..להגיד לך את האמת הוא יורד יופי!

הקטע הוא כזה
אתם יכולים לאכול קוטג' חצי אחוז ולהנות ממנו?!הרווחתם
לא יכולים פשוט תאכלו 3%-5% או שתחליפו למאכל אחר(טונה,סקי וכו').

בדיוק.