ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
חלבון דל שומן בלי פחממה זה קצת מדי קלוריות. באטקינס אין הגבלה קלורית
|
אבל תחשוב תאוכל כל שלוש שעות כמות מכובדת של חלבון דל שומן במקום לאכול חרא לדוגמא שני כפות חלבון עם חלב דל, 200 גרם חזה עוף,200 גרם פסטרמה,שתי טונות במים עם כף שמן,2 קוטג חצי אחוז זה לא נראה לך מספיק קלוריות? תאומר שאשכרה עדיף לאכול בשרים מפוצצים בשומן? ובקשר לדיאטה הזאת זה ארוחות מסודרות או שתיכול לאכול מתי שבא לך פשוט? בתור מתאמן אני יכול לעבור לדיאטה כזאת האמת זה נראה לי בהרבה יותר קל....