משה תודה רבה על התגובה סוף סוף תגובה תגובה.
במקום הפסטה האורז יהיה טוב?
להוסיף לחם קל / פריכיות אורז לארוחה שאחרי האימון או בזמן אחר היום?
כן גם מי שהכין לי תתפריט הכין לי גם תוכנית Abc ואמר לי לעבוד איתה לא הבנתי למה? פחות עומס על הגוף כאילו?
__________________
No Pain - No Gain
|