[סימבה]

שלום
אני בן 16 שוקל 57 וגובה 1.78 .
הפסקתי להתאמן במכון לפני חצי שנה ואני רוצה לעלות במשקל לסביבות ה75 קילו .
יש לי חילוף חומרים מהיר ואין לי תיאבון לרוב .
איזה גיינר כדאי לי לקנות?
תודה רבה