[יועץ לתוספי תזונה]

על פי הנתונים שלך את אמורה לשרוף בין 1400-1500 קלוריות רק במנוחה.
אימון אירובי זה אימון ששורף הרבה קלוריות.
קשה לי להאמין שעם 1200 קלוריות את בגירעון של 500 בלבד.
את בטוחה שביצעת חישובים בצורה נכונה?
גירעון גדול מדי בתפריט יכול לגרום מאוד לשיבושים בתהליך החיטוב.
הכל צריך לבצע בצורה מתונה, במיוחד בזמן החיטוב בו הגוף נואש לאוכל.