ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore
בקרוספיט יש כן ריצות עם שקי חול, סחיבה של דברים כבדים למרחק (פארמרס ווק) ועוד שטויות. מה שטוב בקרוספיט זה אימון שיכול לעזור לך בכל תחום אתלטי\כושר כללי\פיתוח גוף רגיל (נערי חוף) ועוד מלא שטויות כל אחד יכול להתאים זאת למטרה שלו.
קרוספיט זה לא "טרנד" וזה לדעתי ישאר פה מהיום ועד עולם, בגדול ה"מטקונים" של הקרוספיט הם אימונים פונקציונאלים וזה נכון זה לא הומצא ע"י הקרוספיט זה הומצא לפני מליון שנה רק זה "הותאם" למתאמני איגרוף\לחימה משולבת או סתם לחימה כלשהי וצבא והיום התאימו את זה לאוכלוסיה הכללית +תחרויות ספונסרים ואתלטים שנראים טוב והנה לכם התוצאה
אי אפשר להתווכח עם תוצאות אבל...
|
אי אפשר להתווכח עם איזה תוצאות?
אתה יכול להגדיר במדויק ובייחודיות מה זה קרוספיט? לא נראה לי כבר, כי כל דבר כבר הספיקו לשלב בקרוספיט.
הדבר היחיד שאתה לא יכול להתווכח איתו הוא שאתלט חזק יותר הוא בהכרח טוב יותר ואתלט מהיר יותר הוא בהכרח אתלט טוב יותר. איך שקרוספיט תערבל את הנתונים האלה לכדי תוצאה זה כבר סיפור אחר ויש שיטות יותר טובות ויותר ספציפיות לפתח את 2 הדברים האלה.
אגב, מאמנים כמו לואי סימונס, ג'ו דיפרנקו וצ'ארלס פוליקווין מאמנים אתלטים מכל הסוגים ומכל המינים ומשיגים אויתם תוצאות מטורפות, בגלל הספציפיות באימונים שלהם, ספציפיות היא משהו שחסר בקרוספיט ומחזק את מה שנאמר פה למעלה לגבי החוסר מיקוד שלה.