ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שומנים- כמה

i.sh. · 30-01-13, 15:46

אני עובד על מסה. איך אני יודע כמה גר' שומנים בדיוק אני צריך לצרוך ביום? הבנתי שזה צריך להיות 30% בערך מכמות הקלוריות הכללי אבל כמה זה בגר'?
לצורך העניין שוקל 85.

30-01-13, 15:46	#1
i.sh. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של i.sh. הודעות: 188 גיל:: 32	שומנים- כמה אני עובד על מסה. איך אני יודע כמה גר' שומנים בדיוק אני צריך לצרוך ביום? הבנתי שזה צריך להיות 30% בערך מכמות הקלוריות הכללי אבל כמה זה בגר'? לצורך העניין שוקל 85. נערך לאחרונה על ידי i.sh., 30-01-13 בשעה 15:50.