ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva
raccon אושר צודק, להתקדם בבנץ' לדוגמא מ80 ל150 זה לא כמו מ150 ל200..
בכל מקרה בהצלחה
|
נכון אבל הדרך ל150 הייתה מגוחכת
שנים שלא עשיתי בנצ' ותוך איזה שלושה חודשים של אימונים שהמצאתי הגעתי לשם
עשיתי תדירות וחילוק בין חזה עליון לפרס כמו ב ss רק ל 3x3
והתחלתי מקרוב לrm3
מי שראה תסרטון אמר שהיה לי יותר עם טכניקה נכונה
וגם זה מבחינת הרגשה לא היה הrm1 שלי