אתה לא יכול לעלות בשריר ולרדת בשומן תוך כדי , המצב הכי טוב שאתה יכול להגיע אליו בתקופת העליה במסא היא להישאר על אותו אחוז שומן כמו שאתה שבדרך כלל גם זה לא קורא.
אם הגעת להחלטה, ואתה רוצה להוריד שומן, תעצור את העליה במסא ותתחיל חיטוב
__________________
|