ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה
כל הכבוד, עשית תוצאה בת  , די קרוב לעבור גם קטגוריות יותר גבוהות משלך.
אמרתי לך שאין לך מה לדאוג לגבי הסקבט ושם באמת הבאת תוצאה הרבה יותר גבוה מבאימונים.
בכל מקרה אין לי מושג למה התגובה ההיא עצבנה פה אנשים, אני מפרגן כאן בגדול וברוב התגובות ככה |
היו אנשים מאוד מאוד מאוד חזקים, הקטגוריית גיל הייתה מאוד קשה, אבל זה מעולה עדיף להיות מקום נמוך ולנצח כמה מאשר להיות מקום גבוה ולא לנצח אף אחד. היה חתיכת נוכל שהתחרה ביום הראשון פסל את כל הסקבטים (היה גבוה מאוד, מתאמן טיפוסי, עושה דדליפט בלי לגעת ברצפה אפילו) בא להתחרות ביום השני, שם רצועות ברכיים בשביל להכנס לeq והזבל הזה לקח גביע ופרס (הוא היה מקום שלישי אבסולוטי מתוך 3 אנשים...) והעיז לפרסם בפייסבוק שהוא לקח מקום שלישי באליפות הארץ בפאוורליפטינג... בושה. אגב בחור שכנראה קרע את ההאמסטרינג בחימום (חימום עם 290 קילו שוק4) עקף אותו אחרי שעשה 60 סקוואט ו140 דדליפט רק כדי לא לפסול את התחרות.
לגבי התוצאות בסקוואט הייתי יכול לסחוט טיפה יותר, 212.5 לא עלה בכניסה השלישית כי היה פשוט כבד, טיפה פחות והייתי סוחט. אבל לפי החישוב במכון נתתי 200 לז1ג=210 לסינגל. בדדליפט הפצצתי יחסית נתתי במכון 195 לשלשה=210 לסינגל, ודדליפט עושים בסוף אז ציפיתי להסתפק בכניסה שניה עם 205. בנץ' ה130 היה מלחמה, כנראה החזקתי רחב מדי בטעות אבל אין מקום לתירוצים, לא הייתי רגיל גם להפסקה של ממש (עצירה כן, הפסקה של שניה הרגה אותי) אבל תמיד יש מה לשפר לפעם הבאה. לא חושב שעשיתי משהו יוצא דופן בתחרות לעומת אימונים, פשוט לא פישלתי.