אשכול: הגשש מרסס (ובדדליפט מפקשש)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-12, 20:58   #1
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל הגשש מרסס (ובדדליפט מפקשש)
סוף סוף קצרתי את הפירות של ההשקעה והתרומה - הגעתי לפלטה הרביעית והמיוחלת

http://www.youtube.com/watch?v=Ei4m4aEVnM8&feature

תודות: לריפ

הדדליפט הלך פחות טוב.. בעיקרון 185 זה שיא אישי שלי לשלושה.
אחרי החזרה השנייה משהו טיפה התפקשש לי ולקח לי יותר מידי זמן להתחיל את החזרה השלישית.

http://www.youtube.com/watch?v=4NIG4IRd2B0&feature
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט