אשכול
:
תוכנית אימוני כח ( לא ss) תייעצו בבקשה
צפיה בהודעה בודדת
25-10-12, 13:00
#
2
nadavmoore
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של nadavmoore
הודעות: 2,446
גיל:
: 24
אין פה שום אלמנט של תוכנית כוח.
זה שאתה עושה 6 חזרות ל4 סטים לא יתן לך "כוח" בתוכנית כל כך עמוסה.
אין לך הבנה בסיסית בתוכניות כוח אז אם אתה באמת רציני תעשה ss ותפסיק לשחק משחקים.
nadavmoore
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיnadavmoore