אימון b יום שלישי 06/03/12
היי-באר סקוואט: 80, 90, 117.5, 117.5 הכל לחמישיות
דדליפט רומני כשאני עומד על פלטה של 20ק"ג: 80, 90, 115, 132.5 הכל לחמישיות
בנצ' פרס בשיפוע עליון: 40, 50, 60, 75, 92.5 הכל לחמישיות
הבנצ' פרס בשיפוע עליון התחיל כבר להיות כבד יותר אבל עדיין סגרתי את הסט הכבד די מהר
סה"כ אימון מעולה!
