צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-12, 21:26   #7
x-dor-x
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 38
ברירת מחדל

סקוואט מהיום:
http://www.youtube.com/watch?v=gz9BQ...POX0gcS1NUKZlb

ממה שאני רואה יש GM בחזרה הרביעית... ובכלל לפעמים אני לא מעלה את הגב והברכיים ביחד ובגלל זה העקבים מתרוממים קצת.

פרס לא צילמתי כי המשקל ממש קל ( אני מתחיל SS)... שבוע הבא
x-dor-x מנותק   הגב עם ציטוט