אשכול: טכניקה בסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-01-12, 21:09   #11
ניר123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 807
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי alonfz צפה בהודעה
אתה יורד מוזר.
תנסה פשוט לשבת בלי לשלוח את הברכיים קדימה..
ואני עדין חושב שצריך עוד טיפה להרחיב את הפיסוק.

מה שכן לא צריך לרדת במשקל, זה נראה משקל טוב בשבילך לטכניקה.
ניר123 מנותק   הגב עם ציטוט