ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tzurdo · 04-01-12, 00:20

אהלן,

לאחרונה חזרתי לעשות את התוכנית הלינארית (5x5) ואני נתקל שוב בתופעה מוזרה (לפחות עבורי..) -
אחרי שאני מסיים את הסקאווט, שמן הסתם גורם להכי הרבה עומס על המערכת העיצבית, אני מרגיש סוג של "הירדמות" בצד שמאל של הגוף ולעיתים גם בכל הפלג גוף עליון.. מן זרמים כאלו וחולשה כללית שלא מאפשרת לי להמשיך ב-100% לשאר התרגילים..
אני רוצה לציין שחוויתי את אותה התופעה לפני שנה כשעשיתי ss ונאלצתי להפסיק את התוכנית אחרי כמה אימונים כאלו, הנחתי שהגוף שלי לא מספיק להתאושש בין אימון לאימון..
רציתי לשאול אם מישהו כאן נתקל בזה פעם ואם כן יודע מה הסיבה..

04-01-12, 00:20	#1
tzurdo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2011 צפה באלבומי התמונות של tzurdo הודעות: 34	כאבים בזמן אימון אהלן, לאחרונה חזרתי לעשות את התוכנית הלינארית (5x5) ואני נתקל שוב בתופעה מוזרה (לפחות עבורי..) - אחרי שאני מסיים את הסקאווט, שמן הסתם גורם להכי הרבה עומס על המערכת העיצבית, אני מרגיש סוג של "הירדמות" בצד שמאל של הגוף ולעיתים גם בכל הפלג גוף עליון.. מן זרמים כאלו וחולשה כללית שלא מאפשרת לי להמשיך ב-100% לשאר התרגילים.. אני רוצה לציין שחוויתי את אותה התופעה לפני שנה כשעשיתי ss ונאלצתי להפסיק את התוכנית אחרי כמה אימונים כאלו, הנחתי שהגוף שלי לא מספיק להתאושש בין אימון לאימון.. רציתי לשאול אם מישהו כאן נתקל בזה פעם ואם כן יודע מה הסיבה..