ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
ר0ף המגעיל, לאף אחד אין דומס בסקוואט מסינגל של 180, לא בסינגלים ולא בזוגות
תכנס לכושר ותתן 3x5x155... תגיד לי אחרי זה אם אין דומס בגב
כל הנושא סביב הגב התחתון לא מונפץ זה בערך קורה לכל מתאמן שני בss או תכנית דומה אז צא מהסרט וחלאס לזיין תשכל על טכניקות כל היום
ד"א מה שלומך אח שלי?
|
לא יקרה כפרה, אני בקרוב חוזר לחדר כושר ושם אולי נתאמן כמו שצריך,בינתיים זה מה יש
ושל1מי טר1ל, מה שלום הפאשיה שך?