אשכול: בנוגע לחימום לפני תרגילים ב-ss, חשוב מאוד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-07-11, 21:47   #5
Agmontal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלAgmontal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 60
כללי:: חובב פיתוח גוף
חדר כושר: Vision
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
אתה צריך הדרכה לבצע את התרגילים
תפנה אלי בחתימה
לא הבנתי מה זאת אומרת לפנות אליך בחתימה ..
אבל נכנסתי לקישור הזה..(כבר קראתי מזמן ) אחלה של דבר !
והורדתי את כל הסרט אבל עדיין אין לי מושג איפה לשים את הידיים על המוט ..
__________________
"The Pain You Feel Today, Will Be The Strength You'll Feel Tomorrow"
Agmontal מנותק   הגב עם ציטוט