06-05-11, 02:03
|
#1
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 50
|
מתאמן חדש חיטוב בן 16 + כמה אחוז שומן?..
אהלן אנשים אני חדש בכול הקטע של כושר,
אני עושה חיטוב בנתיים בדיוק חודש ירדתי 5 קילו
נתונים:
1.77 גובה
72.7 מישקל
אחוז שומן לא ידוע..
כמה קילו נשאר לי לרדת בישביל להיות על 9% שומן?
וכמה אחוז שומן אני עכשיו? תודה רבה.
|
|
|