ציטוט:
פורסם במקור על ידי amshikashvili
dorcrystal חוזר ומדגיש שהוא רוצה חיטוב, למה לייעץ לו תכנית ss? והוא לא הולך למכון כושר אלא אימונים אם דאמבלים, dorcrystal לא תמצא פה ייעוץ מושקע בשני משפטים שאני או מישהו כתב פה, תתחיל לקרוא מאמרים על אימונים ותזונה ורק כך תתקדם!
|
הוא שוקל 72 על 1.71.מה אתה רוצה שהוא יחטב? תשלד שלו?
ולפותח הפוסט: תעשה ss תגיע למשקלים טובים,תעלה מאסה ואז תחטב.בהצלחה.