ציטוט:
פורסם במקור על ידי skin
שחיקת סחוסים די רעה,בעיות בפיקות ועוד משהו שקוראים לזה וורוס אין לי מושג מה זה..
אני אצל רופאים ומלא דברים כבר 3 שנים
|
ורוב הסיכויים הם שהרופא שלך ישמע שאתה מרים משקולות אז הוא יגיד לך שזה לא טוב ויפגע לך עוד בברכיים ועוד כל מיני חארטות, כמו שהרופא שלי שאל אותי פעם בשביל מה אני מרים משקולות ולמה זה טוב בכלל, לעשות הליכה של חצי שעה 3 פעמים בשבוע תועיל לך הרבה יותר.... כן מה שתגיד דוקטור
בקיצור תתחיל לעשות סקוואט בטכניקה נכונה והכל יהיה בסדר