אשכול
:
מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה
צפיה בהודעה בודדת
17-04-11, 16:40
#
89
Avihay12
Banned
תאריך הצטרפות: Apr 2011
צפה באלבומי התמונות של Avihay12
הודעות: 26
רגע,עד היום עשיתי 10-12 חזרות.
שורה תחתונה,אני אמור להרים משקלים כבדים ו 6-8 חזרות?
Avihay12
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיAvihay12