אשכול
:
כמות חזרות בבטן ואמות
צפיה בהודעה בודדת
01-04-11, 23:50
#
1
ניר123
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של ניר123
הודעות: 807
כמות חזרות בבטן ואמות
סתם על לי היום שאלה, יש הסבר הגיוני למה לבטן/אמות עושים מספר גדול של חזרות משאר הגוף?
למה לא עדין לעשות בין 8 ל 12 (בהתאם לאימון) חזרות לסט ולהתאים את המשקל...?
ניר123
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיניר123