אשכול: סרטון טכניקה דדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-03-11, 20:55   #2
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי buf123 צפה בהודעה
על הפנים אני עושה רק לקראת הסוף הצלחתי להקפיא את הגב לא יודע מה קורה שמה חחח



http://www.youtube.com/watch?v=7qP9GL_--V4

http://www.youtube.com/watch?v=Syt7A23YnpA

תעשה השוואה בין הטכניקה שלו לשלך, ותתקן את מה שרלוונטי.

וד"א לא מומלץ להסתכל לצדדים בזמן ההרמה.
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט