ציטוט:
פורסם במקור על ידי eatinpie
אני החלפתי אחיזה כשגיליתי את ה80 קילו סקוואט בגלל שהכתפיים שלי לא עמדו בזה.
|
תלוי למה אתה מתרגל אני רגיל לעשותhb מאז ותמיד
ושניסיתי lb זה לא נוח לי בכלל מרגיש 60 קילו כמו 100 קילו
אבל הכי טוב בSS לדוגמה לעשות LB בלי שום ספק
יותר משקל על המוט בסקוואט וגם בדדליפט אוטמטית ..