שמע אחי
גם אני ככה ותיראה אותי כבר חודשיים לא מתאמן בגלל איזה שבר מאמץ ביד שמאל
אני מציע לך להתאמן חזק,אבל אל תרים משקל שהוא מעבר ליכולת שלך.
לא יודע אולי אצלי זה קרה כי יד שמאל יותר חלשה והאמה גם כן.
אבל לפעמים זה מתכון לפציעה משקל מעבר ליכולת.
__________________
"You can do anything you set your mind to,man"
|