ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Vader1 · 02-12-10, 18:59

תקרא את המאמר שנכתן על ידי רן - http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1

ותתחיל אם מוט ריק, אלה אם כן כבר יש לך סקוואט נורמאלי אז תתחיל מאיזה 70% ממה שאתה יכול לעשות בסטים עבודה של ה 5 חזרות.

02-12-10, 18:59	#6
Vader1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של Vader1 הודעות: 430 עוסק ב:: SS	תקרא את המאמר שנכתן על ידי רן - http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1 ותתחיל אם מוט ריק, אלה אם כן כבר יש לך סקוואט נורמאלי אז תתחיל מאיזה 70% ממה שאתה יכול לעשות בסטים עבודה של ה 5 חזרות. __________________