צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-11-10, 19:37   #2
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל

במתח בסופינציה עובדים יותר שרירים וss בנויה על תרגילים מורכבים (תרגילים שבהם עובדים הרבה קבוצות שרירים).
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט