אשכול: חימום נכון בss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-10, 10:57   #7
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
תמיד תמיד תמיד תמיד תמיד להתחיל עם מוט ריק, אפילו 2 סטים עם מוט ריק במיוחד בסקוואט
לדעתי זה די מיותר להתחיל עם מוט ריק בדדליפט כשהמשקל עבודה שלך הוא 120 קילו...
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט