אשכול
:
בדיקת טכניקה לסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
24-08-10, 22:59
#
3
IdaNP
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2010
צפה באלבומי התמונות של IdaNP
הודעות: 827
גיל:
: 18
חדר כושר
: ספורטן פ"ת
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
קפטן שלד
המוט יושב בנקודה של high bar , הגב שלך רפוי לגמרי.
תצמיד את השכמות אחת לשניה ותמקם את המוט כמו שצריך, אתה תראה שזה ישנה המון.
מה הכוונה ב"תצמיד את השכמות"? יענו להצמיד את השכמות למוט...?
IdaNP
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיIdaNP