ישראלבודי - שאלה לגבי קריאטין.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה לגבי קריאטין. (https://israelbody.com/showthread.php?t=35237)

eliad3D

20-05-08 20:57

שאלה לגבי קריאטין.

השאלה היא ,האם יש השפעה משמעותית אם לוקחים קריאטין פחות מחצי שעה לפני אימון? ואם האפקטיביות קטנה?

תודה

ZoonD

20-05-08 22:12

קריאטין זאת לא אבקת קסם

יש צורך לצרוך אותה למשך זמן מסויים
ועדיף בהעמסה ..
תכנס לאתר ותקרא עוד על הקריאטין

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:21.