נופל אחורה בסקוואט
שלום לכולם, יש לי בעיה בסקוואט, אני לא מצליח לרדת למטה מספיק.
אם אני שם נגיד פלטה או משהו שמגביה את העקב אני מצליח אבל לפי מה שקראתי זה לא טוב. תאמרו לי בבקשה מה הסיבה לכך שזה קורה ואיך אני אוכל לתקן. (נ.ב. ההרמסטרינג שלי מאוד גמיש) http://www.youtube.com/watch?v=z0EkdWg9I-0 |
שתשים מוט על הגב עם פלטות זה יפתר..
|
אתה לא בדיוק עושה סקוואט, יש פה המון גוד מורנינג.
|
חחחחחחחחחחחחחח בחייאת מה הטעם בסירטון פה ..
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
|
חבר'ה תודה רבה על התגובות הבונות.
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:13. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ