קורה לי לפעמים שהכתף נפרקת וחוזרת מה אני יכול לעשות בנושא? זה מציק וכואב... :(
|
פרקת אותה כמה פעמים בחחים שלך? יותר מפעם אחת?
|
אם היא חוזרת לבד זה תת פריקה
1.ניתוח 2.פיזוטרפיה 3.לעבוד נכון בחדר כושר |
1.ניתוח פותר את הבעיה (לרוב)
2.לא עוזר כמעט בשיט 3.כנ"ל |
אבל מה שמצחיק שבמכון זה לא קורה לי כשאני מרים ועובד על תרגילים (בלי לפתוח פה...) אבל נגיד סתם שאני דוחף אנשים...או נגיד היום עשיתי בספורט ריצה ואז ירידה מהירה לשכיבות שמיכה ופתאום נפרקה...
|
אך זה נשמע כואב..
אפשר לקבל יותר מידע בשבילי?\= לפרוק הכוונה..זזה מהמקום?? זה לא נשמע קצת חמור? מישהו יודע איך מונעים את זה שחס וחלילה לא יקרא לי |
עבודה חזקה על שרירים מייצבים (מה שסביר להניח אתה לא עושה ישיר אלה בעבודה על משקולות חופשיים ...) וזה קשור גם לגמישות, מי שיש לו גמישות גבוהה סביר יותר שיפרוק...
|
אתה צריך ללכת לאורטופד
ולאחד שמתמחה בכתף |
איי BK חמוד אתה
|
תודה :) גם את חמודה את
|
Get a room....
:D |
מה בנות עושות פה בפורום?
|
גולשות? \=
יותר נכון הילה עוזרת, אבל ענבר חושבת שזה צ'אט פה. |
להילה
הילה את פה?
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ