רוצה לפנק אותי בתוסף תזונה לשנה הבאה
אני רוצה לקנות שבוע הבא סוג של תוסף, ולא יודע מה כי אין לי את הידע והנסיון אז אני מבקש את דעתכם.
יש לציין שלא צרכתי מעולם שום דבר מלבד לאבקות חלבון למינהם. מבקש את עזרתכם ודעתכם האישית, פתוח להכל :) תודה מראש ! עריכה: אני במאסה למי שלא יודע. |
המקום של הפוסט הזה הוא בתזונה ותוספים
בקשר לשאלה,הייתי ממליץ לך לנסות קריאטין טוב NOZ SC deca stack VASSIVE NO/CE NO EXPLOAD NANO VAPOR רק תבחר |
אתם באמת מרגישים שקריאטין עוזר?
|
ציטוט:
אני רוצה מוצר אחד שידוע כיעיל וטוב וגם פופולארי. אני אפילו לא יודע מה כל אחד מהמוצרים שהבאת מהווה ומה הוא מקנה לך...... אשמח לקצת פירוט. אני יודע פתחתי את הפוסט הזה בטעות בדיבורים כללי אבל לא נורא. |
סיקס פאק מה שאמרת בפוסט שדיברנו מקום בזירת הגושים שזה רק מים אז שמע שאתה לוקח קראטין אתה חייב לשתות מים כי אם לא זה פוגע בכבד או משו כזה בגלל זה אומרים שזה רק מים
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אשכרה כינוי טוב לתת פורום הזה:jockey: |
ציטוט:
אז שותים מים עד שהפיפי שקוף,לא צריך לשתות בכוח מים. מה הבאתי אלה פורמולות קריאטין מצליחות שהרבה אנשים נתנו אליהם פידבק טוב תשאל את דיזל מפורום שרירים מה לקחת,הוא ניסה את כל הרשימה הזאת אם אני לא טועה. |
קריאטין זה בזבוז כסף,פורמולת למניהם על בסיס קריאטין - גם בזבוז כסף
אם יש לך כסף מיותר סיקס פאק תקנה משהו עם הריזה יפה,לפחות תשאר לך קופסא יפה שתוכל להישתמש בה,לאחסן בה דברים,לעמיד אותה על טלויזיה אולי(בשביל היופי) http://www.israelbody.com/images/icons/icon12.gif |
שמע אלו התוספים היעילים ביותר
הוא לא רוצה להשתמש בחומרים אז זה מה יש |
ציטוט:
http://www.israelbody.com/images/icons/icon13.gif |
Hmb או קריאטין מונוהיידרט.
|
ציטוט:
|
תאמין לי הוא מבין אל תזלזל במישה
|
אם הוא היה כל כך מבין הוא לא היה מגיב בזלזול
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
HMB – β-hydroxy-β-methylbutyrate – HMB הוא מטבוליט של חומצת האמינו לאוצין. לתוסף יש אפקט אנטי קטבולי (2,1) במינונים של 1.5-3 גרם ביום ובנוסף הוא מסייע לעליה בכח (3,2).
1. J Appl Physiol 81: 2095-2104, 1996 Effect of leucine metabolite β-hydroxy-β-methylbutyrate on muscle metabolism during resistance-exercise training 2. J Appl Physiol 94: 651-659, 2003. Effect of dietary supplements on lean mass and strength gains with resistance exercise: a meta-analysis 3. Nutrition, Volume 17, issues 7-8, July-August 2001, Pages 558-566. Creatine and β-hydroxy-β-methylbutyrate (HMB ) additively increase lean body mass and muscle strength during a weight-training program |
זה תוסף אנטי קטבולי שאמור לעזור בהתאוששות
אם אני זוכר נכון היו כמה מחקרים על זה והראו שזה עוזר בקטנה |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ