ישראלבודי - פעם ריאשונה אני מקווה יהיה טוב...

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - פעם ריאשונה אני מקווה יהיה טוב... (https://israelbody.com/showthread.php?t=5789)

danielll

14-02-07 22:34

פעם ריאשונה אני מקווה יהיה טוב...

10 קבצים מצורפים)

משקל 87
יד 39
גב 116

DMX	14-02-07 22:37

יש מאסה אבל אתה דומה לחסה...

סתם , אחלה מאסה תתחיל חיטוב

Naor Pinto

14-02-07 22:37

רואים שיש מאסה אבל לא מספיק תעלה עוד במאסה תשמור על תזונה נכונה ואז חיטוב ותראה טוב.

gil-Nissim

14-02-07 22:39

יש מסה אבל צריך עוד קצת..
הבעיה שאתה על אחוז שומן גבוה.
אם אתה רוצה להיות חטוב ליקראת הקיץ כדאי להתחיל עכשיו..

סוליקו

14-02-07 22:46

יש לך מסה טובה לדעתי צריך חיטוב .

danielll

14-02-07 22:50

תודה רבה

אני מתכוון לעשות חיטוב רק בקיץ
ואני חושב שהידיים שלי דיי קטנות וכל השאר מצויין
אני עושה 225 פאונד bench press
ואני מרים 50 פאונד עם כל יד

Nimrod

14-02-07 22:57

בואנה ישחיף אתה לא מבין שבשביל לגדול צריך לאוכל? אתה נראה מורעב.
אהבתי את התמונה הזאת:
http://www.atraf-f.net/or/attachment...2&d=1171485076

חחחח סתם..
מסה יפה, אתה צריך חיטוב דחוף!

סוליקו

14-02-07 23:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielll

לדעתי אחי חיטוב עושים לפני קיץ !
אבל איך שבא לך ..עדיין אפשר לחטב יותר טוב בקיץ כי אתה כל הזמן מזיע

Night_Wolf

14-02-07 23:05

וואלה אח שלי על אחוז שומן נמוך תיראה קטלני !
מסה כבר יש:)

בהצלחה :jockey:

Jones

14-02-07 23:10

מרוב עצים לא רואים את היער...אבל בסדר מסה סבירה תתחיל חיטוב ותהייה טור!

danielll

14-02-07 23:19

תודה רבה לכם...

דרך עגב אני לא חיי בישראל אני בארצות הברית שם הספורט הזה הרבה יותר מפותח
ועוד משהו אני לא בונה גוף או משהו אני סה"כ heavylifter

strongy

15-02-07 00:24

ל225 פאונד אתה קורא האבי ליפטר?<?
מה אתה רציני??
תתחיל חיטוב ומהר
ואם אתה האבי ליפטר למה לשים תמונות באתר של באדי בילדינג??
קיצר ביי

oR1515

15-02-07 00:32

נחמד גבר תעשה חיטוב ותשמור על תזונה והכל יש מסה..

HHHEELLBBOOYY

15-02-07 01:19

מסה יש ברוך השם,
חיטוב ותהיה אלוף

Fiberglass

15-02-07 03:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

בואנה ישחיף אתה לא מבין שבשביל לגדול צריך לאוכל? אתה נראה מורעב.
אהבתי את התמונה הזאת:
http://www.atraf-f.net/or/attachment...2&d=1171485076

:):):):) סתם..
מסה יפה, אתה צריך חיטוב דחוף!

מה אתה בסדר?!
מה מורעב מה יש לך? הוא ניראה לך מורעב ?

- Idan -

15-02-07 03:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fiberglass

מה אתה בסדר?!
מה מורעב מה יש לך? הוא ניראה לך מורעב ?

יש לך קריאה סלקטיבית? הוא כתב "סתם".

For fuck sake. :wacko:

shpitz

15-02-07 03:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי - Idan -

יש לך קריאה סלקטיבית? הוא כתב "סתם".

For fuck sake. :wacko:

for god*:wacko: sake

חולה עליך
:jockey:

danielll

15-02-07 03:35

אחי שנה של אימונים ואני סהכ יהיה בן 18 בקיץ ואתה אומר ש225 פאונד זה קצת אחי??

אחי שנה של אימונים ואני סהכ יהיה בן 18 בקיץ ואתה אומר ש225 פאונד זה קצת אחי??

אתה מה זה מצחיקק חחח

Psychopath

15-02-07 07:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielll

אחי שנה של אימונים ואני סהכ יהיה בן 18 בקיץ ואתה אומר ש225 פאונד זה קצת אחי??

אתה מה זה מצחיקק חחח

זה לא כזה הישג לאומי... אני מתאמן 3 חודשים במכון אני בן 15 ואני מרים 70 קילו..

Nimrod

15-02-07 11:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielll

אחי שנה של אימונים ואני סהכ יהיה בן 18 בקיץ ואתה אומר ש225 פאונד זה קצת אחי??

אתה מה זה מצחיקק חחח

יש פה מישהו בן 14 (כן כן 14) יותר חזק ממך.
בלי לבאס אותך בגיל 18 חזק בלחיצת חזה צריך להיות סביב 120-160 קילו לחיצת חזה מינימום RM1.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:40.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד