שאלה| איך אתם ממליצים לי לבנות תפריט חיטוב של 1400 קלוריות ליום [ ממה יהיה בנוי]?
מבחינת פחמימות , שומנים ,
חלבונים. יש להדגיש אני עושה חיטוב כדי להוריד אחוז שומן מסריח שהצטבר לי אחרי מסה מלוכלכת. נתונים: שוקל 70 |
אין אחי אתה הורג אותי... מה 1400 קלוריות? ולמה אתה לא מקשיב לאביאל.. אין לך כזה הרבה שומן
|
תעלה תמונה שלך אולי נוכל לעזור לך אחי
|
לא ישר יורדים לגרעון קלורי כזה גדול, וכמו שאמרו תעלה תמונה נעריך לך אחוז שומן...
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:41. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ