נראה טוב, שמתי לב שיש לך שינוי אדיר במיוחד בידיים.

אלון נראה מצויין (:

אססטטי בכל הבחינות, רמה יפה וחטוב שתהיה בריא :p

אלון
 

יש תמונות רגליים...??? מעולם לא ראיתי את הרגליים שלך ..

יש לו רגליים לא פחות מרשימות מהפלג עליון!

אני בטוח אני פשוט מעוניין לראות בכדי להשלים לי את התמונה בראש...

כי עם הגנטיקה שלו אלו צריכות להיות רגליים מושלמות :)

לצערי יש לי רק תמונת רגליים אחת וגם היא לא עדכנית... צולמה לפני כמה חודשים טובים....

http://i38.tinypic.com/20kvq00.jpg

בואנה אם זה לפני כמה חודשים טובים אני חושש לראות את הרגליים שלך היום...

הן נראות ענקיות!? :)

תצלם ותעלה .. שנראה :)

מפלצתיות

אוקיי, לבקשתך הנכבדת עשיתי עוד כמה תמונות עם המצלמת אינטרנט שלי -







http://i33.tinypic.com/11rf8kh.jpg




http://i34.tinypic.com/2mfjkuh.jpg




http://i38.tinypic.com/6hq92o.jpg




http://i37.tinypic.com/sgmwya.jpg

לא להתייחס אל הבטן אני מבקש, היא לא כרגע במצב הכי טוב שלה מכיון שאני עולה במאסה.....

איזה משעשע אתה ... הבטן שלך פאקינג מושלמת .. גם כרגע :)

ונרגליים שלך ע-נ-ק-י-ו-ת ! זה לא יאמן ... :)

אתה נראה פשוט נהדר העבודה הקשה שלך משתלמת ואתה פאקינג פריק גנטי אחי ...

כל הכבוד .

תודה נתן לי מוטיבציה לעוד חודשים רבים :)

SIX PACK :bow::bow:
כל פעם אני מסתכל ולא מאמין....

תודה רבה..

בקשר לבטן אני יודע שהיא נראת סבבה עדיין, אבל ניתן לראות קצת שומן בצדדים ומעל שמכסה ומסתיר קצת את הקוביות..
בנוסף יש כמות נוזלים נכבדת אבל אני ממש אוהב את המראה המאסיבי הזה :sbb4:

דרך אגב רציתי לחלוק משהו שקרה לי היום במכון, משהו טוב...
היום החלטתי לגשת אל המשקולות של ה- 50 קילו.. סתם ככה בשביל לנסות.......
עשיתי 5 חזרות נקייות, הוצאתי והחזרתי את המשקולות למקום בכוחות עצמי.. זה גרם לי להרגיש נהדר..
לא חשבתי שאני אוכל להזיז את זה בכלל, תמיד קינאתי בכושי הענק שיש לנו במכון שעובד איתם.... לא חשבתי שגם אני יצליח....
זה נתן לי מוטיבציה להמשיך חבל על הזמן... רק רציתי לשתף ולספר על החוויה הזאת............ :)

תודה רבה על התגובות !

אתה לוקח מכל מי שאוהב להעיר ולהאיר (שפר פה שפר שם..... תעלה מסה .......תעשה חיטוב) את כל העבודה
הם פשוט יוציאו עליך חוזה. אתה לא נותן להם טעם לחיים

בקיצור מושלם

אלון ימניאק מזה הדבר הזה?!
איזה גנטיקההההההה
וד"א לא אמרת שאתה לא עובד רגליים?!

להבדיל אלף הבדלות או יותר נכון ... 28 קילו :) .

אני לא מזמן התחבטתי עם לקחת את הדאמבלים של ה -22 קילו . :)

8 חזרות נקיות ... זה נתן לי פוש להמשיך קדימה ... לשמוע את החוויה שלך עושה לי טוב על הלב... גם אני יבוא יום ואוכל להרים את הדאמבלים של ה 50 ולתת איתם חזרות . :)

אתה פשוט תותח על ... .

אני לא תותח... תשקיע את מה שאני משקיע וגם אתה תהייה ככה !

ז-ה-ב