סרטונים של frank mcgrath
 

Close Grip Bench Press- http://youtube.com/watch?v=fqKC_fptUX0

Animal chest Pullovers- http://youtube.com/watch?v=CtafYlozJ64

Incline Barbell Bench Press- http://youtube.com/watch?v=xvSAjJ1_qVc

Animal Chest - Incline presses- http://youtube.com/watch?v=DFwvE6Ha4BY

posing- http://youtube.com/watch?v=xC4Z955QO3Y


תהנו!

אחלה סרטונים תודה יורה!!!

הפייבוריט שלי
איזה שור לא ייאמן.. מכיר את כל הסרטונים :)

אחד המועדפים גם עלי
חלק ממה שעושה אותו מיוחד זה הידיים שלו , והתמונות מanimal pak
אבל לצערי חוץ מהידיים שלו הוא עוד קצת חלש מכדי לזכות במשהו חשוב. עובדה שב ironman הוא הגיע למקום 16 אם אני לא טועה...

תודה רבה הוא אחד הבאדי בילדרים האהובים עליי

גנטיקה מטורפת איך אני אוהב את הבודיבילדרים האלה שיש להם ים ורידים ובכלל הוא סוס חבל על הזמן אבל באסה שהסרטונים בשחור לבן...

מה פתאום יש לו חזה וגב מטורפים .. אולי הידיים יחסית יותר גדולות אבל הוא לא קטן בשום חלק

יש את כל הקטעים האלה בסרטים שלו שמני אם אני לא טועה העלה מזמן

אחד התותחים
מה הקטע של השחור לבן אבל חחח ?

הארדקור!

לא אמרתי "קטן", אמרתי "חלש"...
אין לו בטן מטורפת, ואין לו גב משהו...
אם תראה תמונות שלו מתחרויות, הוא לא נראה מיוחד בכלל.