מפומפם על 84 קילוגרם.. :)
 

http://i30.tinypic.com/6gestv.jpg

http://i29.tinypic.com/fm2h45.jpg

בקצרה.. אימון ביתי עד עכשיו לא שמרתי תזונה או משהו בגלל הצבא אימונים לא רציפים בכלל ,הפסקה בגלל קרבי אבל אני חוזר בעוד שבועיים מטיסה ונרשם לחדר כושר סוף סוף מקווה להתחיל להתקדם באמת
סתם שאלה 250 לחודש זה הרבה? בלי בריכה או משהו רק חדר כושר

נתונים גובה 173-175
משקל 84

שתהיה שבת שלום :ok:

נראה מעולה,
מאסיבי..

כנ"ל
אגב,250 זה לא יקר זה המחיר הממוצע היום

תודה :)


וואלה? זה בהנחה זה אמור להיות 350 400

אחלה תודה..

דווקא אני מכיר 200 ש"ח+- לחודש +בריכה+סאונה+ג'קוזי.
חוץ מזה..
התמונות לא עובדות לי!.

אצלנו לחיילים 300 שקל לחצי שנה נטו ח"כ...

פאק יד מסיבית יש מצב אתה ממודיעין?

לא אחי אבל האקסית משם ביקרתי שם כמה פעמים..

ותודה..

נראה מצוין אחלה יד...ומחיר סביר למכון...המכון הכי זול שמצאתי זה 180 שקל לחודש אחד אבל אסור לעשות שם דדליפט או סקווט

אחלה בסיס,מאסיבי !!!

בהצלחה אחי ...

חזה קטלני. כל הכבוד !

בהתחלה לא הבנתי מה אתה עושה בתמונה הראשונה עם יד שמאל אבל חוץ מזה מסיבי ובהצלחה בהמשך

נראה מעולה..רק אני משלם 10 שקל לחודש?

נראה מצויין אחי, חזה אדיר!
אחלה מסה, בהצלחה בהמשך אחי!

גורילה :]

נראה חיה אחי גם נראה חטוב בתמונה השנייה תמשיך כך

וזה רק אני שלא משלם כלום לחודש? :p

מאסיבי מאוד

כי אתה לא מתאמן?

תודה לכולם..:Embarrassment:

נראה מצויין